ルテインの効果を実感|毎日のサプリメント習慣で元気を手に入れる

目を守る栄養素

眼精疲労

紫外線から守る成分

ルテインとはカロテノイドの一種であり、私たちの視力に近くにある存在であり、目に大きなダメージを与えてしまう紫外線から私たちの目を守る働きをしています。主に、野菜や果物等の食品に含まれている色素の一つでもあります。アメリカでは失明の原因のトップでもある加齢黄斑変症や緑内障、白内障などの予防にもつながる目の健康のためには欠かせない大切な栄養成分とも言われています。この目に大切なルテインは市販のサプリメントを使って簡単に摂取することができます。ルテインが含まれているサプリメントではフローラグロー製法というルテインの抽出方法で作られたサプリメントを購入することがいいと言われています。この製法のものであれば、体内にあるルテインとほぼ同じ状態のものを摂取することができると言われているからです。

人気が出ている製品

ルテインのサプリメントは、野生種のビルベリーのエキスが一緒に配合されているものを使用しているサプリメントが人気を集めています。また、フローラグロールテインと言う、長年にわたって人気を集めている原料を使用しているものがサプリメントは特に稀ですが安全性にしっかりと信頼できます。これを使ったものアメリカの会社でも製造されています。ルテインが配合されているサプリメントの価格帯はばらついているため、自分の使用用途に合った価格帯のものを選ぶ必要があります。一般的には1000円台から2000円台の物に人気が集まっています。価格は続けていく上で重要になってくるので、なるべく高価で続けにくいものよりも、お手頃価格で続けやすいものを選ぶようにするといいでしょう。